Вертикальные роды: лежа рожать немодно

В последнее время беременные женщины все чаще встречаются с таким понятием, как вертикальные роды. Что же это - последнее изобретение современного акушерства, дань моде на необычные роды или спасительное избавление от родовой боли? Давайте попробуем в этом разобраться. К сожалению, в современном акушерстве до сих пор силен стереотип, что роды требуют обязательного пребывания роженицы в постели. Однако поза, при которой женщина лежит на спине, очень удобна врачам, но совершенно противоестественна для самой роженицы. Горизонтальное положение превращает ее из здоровой женщины в лежачую больную, существенно тормозит течение родов и нередко делает их мучительными и травматичными. Рожать лежа на спине неудобно и болезненно - матка давит на кровеносные сосуды, проходящие вдоль позвоночника, из-за чего нарушается нормальный кровоток. Роды замедляются, в результате чего увеличивается вероятность применения стимулирующих и болеутоляющих медикаментов, которые, в свою очередь, сказываются на здоровье ребенка. Чтобы разорвать это порочный круг, следует знать, что лежать в кровати во время родов совсем не обязательно.
Вертикальные роды - одна из немногих альтернатив, признанных нашей официальной медициной. По данным исследований, проведенных в разных странах, сейчас только каждая пятая женщина рожает лежа. В основном же прекрасный пол, будь то цивилизованная шведка или африканская туземка, предпочитает более подходящую вертикальную позу. Ведь, если роженица сидит или стоит, ей помогает сила земного притяжения. В результате время схваток сокращается вдвое, ребенок лучше "вписывается" в родовые пути, из-за чего крайне редко применяются акушерские щипцы и возникает необходимость в кесаревом сечении. В такой позе рекомендуется рожать женщинам с высокой степенью близорукости, пороками сердца, так как нагрузка на сердечно-сосудистую систему и глаза заметно снижается. Женщина сохранит свою фигуру полностью, не будет растяжек на коже, то есть, рубцов на груди, животе и бедрах; обычно после родов в 99% случаев это присутствует. Существует множество вариантов вертикальных поз, облегчающих этот процесс. Изучив их, а еще лучше заблаговременно прорепетировав ту или иную позу, во время родов вы с легкостью найдете удобную для себя.
Когда мы говорим о вертикальных родах, то в первую очередь имеем в виду, что роженица может свободно двигаться: ходить, стоять или сидеть. С точки зрения сторонников естественных родов именно активное участие мамы в процессе появления на свет ее малыша является залогом благополучия. Итак, какие преимущества дает женщине активное поведение во время родов:
- Вертикальная поза стимулирует кровообращение в матке, в результате чего ребенок получает больше кислорода.
- Физическая активность женщины помогает течению родов, шейка матки лучше раскрывается, облегчаются неприятные ощущения во время схваток.
- При вертикальном положении сила притяжения земли помогает ребенку в продвижении по родовому каналу.
- Родовые пути становятся намного шире, они легче приспосабливаются к размерам головки рождающегося ребенка и лучше растягиваются, уменьшая вероятность разрывов мягких тканей.
Вертикальная поза в родах почти исключает такую неприятную процедуру как рассечение промежности и защищает ткани от разрывов. Женщины, которым разрешают во время родов стоять или сидеть, более активно участвуют в процессе и лучше чувствуют его. И самое главное: во время рождения малыша врачи реже притрагиваются к его голове, а значит, его внутричерепное давление остается стабильным.
Вертикальные роды не требуют особого оборудования, хотя существуют специальные кресла, разработанные с учетом "стоячих" поз. Роды - процесс динамичный. Женщина постоянно меняет удобную вертикаль: то встанет на колени, упершись руками о кровать, то присядет на поверхность или на корточки. Все эти перемещения должны контролироваться врачом или акушером, обученным технике вертикальных родов. По отзывам специалистов, нагрузка на "принимающую сторону" заметно больше, чем во время приема младенца в традиционной позе. Действительно, такое положение удобно женщине, но не персоналу. Но разве не она - основная участница этого действа?
Женщина, как правило, интуитивно чувствует, какую позу ей следует принять, и обычно именно это положение оказывается наиболее благоприятным для рождения ребенка. Тело само подсказывает, какие движения ему необходимы, чтобы выпустить малыша наружу.
В Москве немало лечебных учреждений, где практикуются вертикальные роды. Рожать у себя дома под присмотром врачей или в роддоме решать вам, а мы хотим рассказать о том, как вести себя во время вертикальных родов, если они проходят в домашних условиях.
На первой стадии родов, пока схватки идут еще не так часто, многие женщины предпочитают ходить, останавливаясь на время схваток и опираясь на стол или подоконник, спинку стула или кровати. Во время схватки очень полезно мягко покачивать бедрами, широко разведя колени в стороны. Если же вы предпочитаете сидеть, то лучше это делать с широко разведенными ногами, поскольку сомкнутые ноги мешают нормальному течению родов и тормозят раскрытие шейки матки. Кроме того, широко разведенные колени помогают увеличить объем таза, что помогает раскрытию и продвижению ребенка по родовым путям.
Сидеть во время схваток предпочтительно на мягкой поверхности, которая позволяет эффективнее расслабить мышцы промежности. Для этого замечательно подойдет большой мяч или пуфик. Некоторые женщины с успехом пользовались детским надувным кругом.
Давно замечено, что многие рожающие женщины стремятся опуститься на пол и встать на четвереньки, они нередко интуитивно занимают наиболее благоприятную позу. На полу роженица чувствует себя раскованно, и ее передвижения в пространстве не ограничены размерами кровати.
Очень хороша поза лотоса, ее еще называют "сидя по-турецки"
В этой позе живот смещается вперед, давая отдых позвоночнику, тазовые кости раздвигаются, а мышцы промежности расслабляются. Можно также помочь себе, максимально широко раздвигая колени согнутыми локтями. Чем сильнее и чаще становятся схватки, тем важнее для женщины умение максимально расслабиться, и вертикальное положение этому даже способствует.
Очень удобна, как для проведения схваток, так и для расслабления между ними поза ребенка, имитирующая положение малыша внутри утробы. Положите перед собой большую подушку, встаньте на колени, максимально широко, но безболезненно разведите колени в стороны, обопритесь на подушку грудью, положив под голову руки. В такой позе голова ребенка не так сильно давит на шейку матки, что смягчает неприятные ощущения во время схваток.
Крайне важно, чтобы никто не диктовал женщине, в какой позе она должна находиться.
Как правило, в роддомах во время потуг женщина лежит на специальной кровати, которая позволяет приподнять верхнюю часть тела. Муж может расположиться рядом, придерживая плечи и голову жены в вертикальном положении. Там, где практикуют вертикальные роды, деятельное участие мужа просто незаменимо. Он помогает женщине занять удобную позу, поддерживает ее в положении сидя на корточках. В чем же преимущество положения на корточках? Оно помогает продвижению ребенка по родовым путям, так как угол наклона таза наиболее удобен для этого, а гравитация становится вашим помощником. Промежность расслабляется и равномерно растягивается, что предупреждает разрывы. Со спины снимается напряжение, и потуги проходят легче и быстрее. Таз женщины расширяется, и его емкость значительно увеличивается, что особенно важно, если рождается крупный ребеночек. Прикосновения близкого человека дают женщине дополнительные силы для продолжения родов. Легкие поглаживания или массаж, сделанный партнером, приносят огромное облегчение.
Зная обо всех преимуществах вертикальных положении, не стоит думать, что есть позы, одинаково удобные для всех. В процессе родов лучше всего следовать за своим телом, именно оно подскажет положение подходящее именно для вас. Если роды длятся долго и вы устали от вертикального положения, попробуйте лечь на левый бок, подложив под согнутую ногу подушку.
Вертикальное положение во время родов удобно большинству женщин. Однако самое важное не то, какую позу вы займете, а то, насколько вы доверяете себе и чувствуете собственное тело. Во время беременности учитесь понимать себя, готовьте с вое тело и сознание к предстоящим родам и будьте уверены в себе.

http://www.medmedia.ru/articles/?id=314581