|
|
Спорт по гороскопу
Прежде чем изнурять себя спортивными упражнениями и косметологическими процедурами, стоит внимательно присмотреться к своему гороскопу. Именно он поведает о ваших проблемных зонах и подскажет, на что в первую очередь обратить внимание.
Овен (21 марта - 20 апреля)
Проблемные зоны: голова, глаза, органы слуха и центральная нервная система. Упражнения: гимнастика для укрепления мышц шеи и плеч, комплекс для тренировки глазных мышц, йога, бег на короткие дистанции, бокс.
Телец (21 апреля - 21 мая)
Проблемные зоны: область шеи, верхний отдел позвоночника, миндалины, голосовые связки, небо. Упражнения: тренировка мышц шеи, перекатывание на спине по полу - чтобы помассировать позвоночник, хождение босиком по полу - чтобы простимулировать точки на ступнях, отвечающие за носоглотку, закаливание, укрепляющие упражнения для связок, дыхательная гимнастика, бодибилдинг, большой теннис.
Близнецы (22 мая - 21 июня)
Проблемные зоны: предплечья и кисти рук, трахеи, легкие, нервная система. Упражнения: дыхательная гимнастика, йога, укрепляющая гимнастика для рук, массаж кистей рук, волейбол, боулинг.
Рак (22 июня - 23 июля)
Проблемные зоны: лицо, нервная система. Упражнения: массаж лица, миостимуляция, прогулки по парку, спортивная ходьба, синхронное плавание, серфинг, дайвинг.
Лев (24 июля - 23 августа)
Проблемные зоны: сердце, система кровообращения, позвоночник. Упражнения: комплекс для правильной осанки, спортивные танцы, фитнес.
Дева (24 августа - 23 сентября)
Проблемные зоны: мышцы живота, желудочно- кишечный тракт. Упражнения: для укрепления мышц живота и бедер, легкий бег, побольше пеших прогулок, гимнастика для лица.
Весы (24 сентября - 23 октября)
Проблемные зоны: почки, поджелудочная железа, кожа. Упражнения: массаж лица, утренняя гимнастика, гольф, большой теннис, боулинг.
Скорпион (24 октября - 22 ноября)
Проблемные зоны: нос, бедра, брюшной пресс и мочеполовая система. Упражнения: для тренировки брюшного пресса, для талии, растирания от целлюлита, прыжки с парашютом, восточные единоборства.
Стрелец (23 ноября - 21 декабря)
Проблемные зоны: лишний вес на бедрах, ягодицах, поясница, мускулатура. Упражнения: для тренировки мышц спины и таза, конный спорт, стрельба, дартс, фитнес.
Козерог (22 декабря - 20 января)
Проблемные зоны: кости, суставы и слизистые оболочки. Упражнения: ежедневная зарядка или аэробика, комплекс для укрепления мышц ног, велоспорт, бег, коньки, биатлон, горные лыжи, альпинизм, бодибилдинг.
Водолей (21 января - 19 февраля)
Проблемные зоны: голень, икры, лодыжки, сухожилия. Упражнения: для тренировки дыхания, йога, горные лыжи, велогонки, прыжки в воду, дельтапланеризм.
Рыбы (20 февраля - 20 марта)
Проблемные зоны: конечности, ступни, пятки, лимфатическая система. Упражнения: бассейн, аквааэробика, прыжки в воду, серфинг, водное поло, водный велосипед.
http://www.astroguide.ru/s.php/880.htm
|
|
Самые читаемые страницы сегодня
|
|
|
|